Ομάδες γονέων – Εργαστήριο Αποτελεσματικού Γονέα

Πώς να μεγαλώσετε το παιδί σας χωρίς φωνές και τιμωρίες και πώς να χτίσετε μια βαθιά, ουσιαστική και αρμονική σχέση μαζί του.

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) βασίζεται στη θεωρία ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι πράξεις και οι σωματικές αισθήσεις μας συνδέονται μεταξύ τους.

Αυτά που σκεφτόμαστε επηρεάζουν τον τρόπο που νιώθουμε και ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα επηρεάζει άμεσα το πώς αντιδρούμε σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Όταν οι άνθρωποι νιώθουν αγχωμένοι ή στεναχωρημένοι συχνά αρχίζουν να σκέφτονται με τρόπους που χειροτερεύουν τη διάθεσή τους. Η ΓΣΘ βοηθά να αναγνωρίζουμε και να αλλάζουμε αυτούς τους προβληματικούς τρόπους σκέψης, ώστε να αισθανθούμε καλύτερα.

Η Θεραπεία Σχημάτων είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που εστιάζει σε βαθιές αλλαγές προσωπικότητας και όχι μόνο στην γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Συνδυάζει αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας, των Αντικειμενοτρόπων Σχέσεων, της Θεραπείας Gestalt και της Θεωρίας Δεσμού.

Η θεραπεία Σχημάτων είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση μακρόχρονων συναισθηματικών δυσκολιών. Έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική σε άγχος, χρόνια κατάθλιψη, μετατραυματικό στρες, διαταραχές προσωπικότητας κ.α.

Οι νευρολογικές παθήσεις, τα εγκεφαλικά επεισόδια αλλά και τα τροχαία ατυχήματα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στους ανθρώπους.

Εκτός από κινητικές δυσκολίες, τα άτομα μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στις λειτουργίες της σκέψης, π.χ. στη μάθηση, μνήμη και αντίληψη, αλλά και δυσκολίες στον έλεγχο των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς, π.χ. εξάρσεις θυμού και επιθετική συμπεριφορά.